¿Cómo elige sus zapatos de baile?
El calzado de danza es mucho más que un simple accesorio de moda: es esencial para el rendimiento, comodidad y seguridad de los bailarines. Tanto si eres principiante como una bailarina experimentada, elegir el par de tacones adecuado puede transformar tu experiencia de baile. En este artículo, te guiaremos a través de los aspectos más importantes a tener en cuenta a la hora de comprar tus zapatos de bailepara que puedas encontrar el par perfecto para tus necesidades.
1. Pruebe la flexibilidad del zapato
La flexibilidad de un zapato de danza es esencial para garantizar la comodidad y la fluidez de los movimientos. Para comprobarlo, prueba a doblar el zapato. Si puedes hacerlo fácilmente, es lo suficientemente flexible como para permitirte moverte con libertad. En cambio, si el zapato es rígido y difícil de doblar, es probable que restrinja tus movimientos y haga que bailar resulte incómodo. La flexibilidad es crucial porque permite que tus pies se adapten a las diferentes posiciones y movimientos que requiere el baile, reduciendo el riesgo de lesiones y aumentando la fluidez de tus movimientos.
2. Presta mucha atención a la altura del tacón
La altura del tacón es un factor clave para la estabilidad y la comodidad. Para los principiantes, se recomienda elegir tacones bajos, de unos 5 cm, para garantizar una mayor estabilidad. A medida que se progresa, se pueden probar tacones de 7 cm, pero es aconsejable no superar esta altura hasta que se esté perfectamente cómodo. Para las bailarinas experimentadas, los tacones pueden ser más altos, de hasta 8 ó 9 cm, pero esto requiere cierta soltura y costumbre. La altura del tacón debe elegirse siempre en función de tu nivel de comodidad y de tu capacidad para mantener el equilibrio, sobre todo durante los pasos complejos, como los giros dobles o triples.
3. Garantizar la seguridad de los talones
La solidez del tacón es un factor importante para evitar accidentes. Un tacón que se mueve o es inestable puede provocar caídas y lesiones. Asegúrese de que el tacón esté bien sujeto y no se tambalee en el impacto. La seguridad del tacón es esencial para los movimientos rápidos y los cambios de dirección, ya que un tacón inestable puede provocar fácilmente una torsión del tobillo o la pérdida del equilibrio.
4. Compruebe el tipo de soporte
El ajuste de los zapatos de baile es crucial para evitar resbalones y, por tanto, caídas. En los zapatos de baile latino se suelen utilizar tiras para proporcionar una buena sujeción del pie. Los escarpines también son una excelente opción, ya que ofrecen una sujeción adicional alrededor del tobillo. Una buena sujeción significa que puedes bailar con confianza, ¡y eso es obviamente importante!
5. Todo lo que necesitas saber sobre los tipos de tacón y cómo elegirlos
Existen tres tipos principales de tacones para zapatos de bailecada uno con sus propias ventajas. Averigua qué tacón es el más adecuado para ti.
- Tacones acampanados Utilizados principalmente para el baile latino, estos tacones tienen una base más ancha, que ofrece mayor estabilidad y una mejor distribución del peso, lo que reduce la presión sobre los pies. También son más seguros, ya que reducen el riesgo de torcerse el tobillo y son ideales para movimientos rápidos y cambios de dirección.
- Tacones de aguja Utilizados principalmente para tacones, estos tacones son elegantes y alargan la silueta. Requieren un buen control y una técnica precisa para mantener el equilibrio, ya que la pequeña superficie de contacto intensifica las sensaciones bajo el pie, lo que exige una gran habilidad.
- Tacones gruesos: Menos habituales que los acampanados, pero elegidos por algunos por su comodidad y estabilidad. Ofrecen una buena sujeción, reducen la fatiga y el riesgo de torsión del tobillo.
6. Todo lo que debe saber sobre las plantillas
El tipo de suela es otro aspecto crucial a tener en cuenta.
- Plantillas flexibles Ideales para bailar en pareja, estas plantillas ofrecen una excelente amortiguación y flexibilidad. Absorben los impactos y reducen la presión sobre los pies, lo que permite bailar durante más tiempo sin fatiga excesiva. La flexibilidad de estas plantillas permite una gran libertad de movimientos y favorece una mejor propiocepción, ayudando a los bailarines a sentir mejor el suelo y ajustar sus movimientos.
- Suelas exteriores Versátiles, permiten desplazarse sobre distintos tipos de suelo, como hormigón, baldosas o madera. Son prácticas para quienes participan en cursos, sesiones de formación o fiestas en diversos entornos. Estas plantillas suelen estar fabricadas con materiales robustos que resisten el desgaste y ofrecen un buen agarre para reducir el riesgo de resbalones, al tiempo que permiten una libertad de movimientos suficiente para hacer vibrar el suelo.
7. Luego está la estética.
La estética del calzado de danza, aunque menos prioritaria, también desempeña un papel importante. Una vez que hayas encontrado un par que cumpla todos los criterios funcionales, puedes concentrarte en el estilo. Hay una colores y tipos de correas.
En función de tus gustos, de tu ropa y de la finalidad de tus tacones (entrenamiento, clase, noche), puedes optar por el rojo, el morado, el beige, la pedrería, el estampado de leopardo, unos tacones con efecto denim, etc. ¡Elegir unos tacones que te sienten bien es sagrado!
Elegir el par de zapatos de danza adecuado implica tener en cuenta una serie de factores clave: la flexibilidad del zapato, la altura y resistencia del tacón, la sujeción del pie y el tobillo... ¡por no hablar del aspecto estético!
Si te tomas el tiempo necesario para evaluar detenidamente cada uno de estos aspectos, seguro que encuentras un par de tacones que no sólo te permitirán bailar con comodidad y seguridad, sino que además realzarán tu baile y tu aspecto.
