Comment se danse la bachata ?

Si vous avez envie d'apprendre une danse à la fois sensuelle et accessible afin de pouvoir vous déhancher sur une piste de danse, la bachata est faite pour vous !

Rassurez-vous, vous n'avez pas besoin d'être expérimenté(e) ou en couple pour danser. En effet, la bachata, c'est pour tout le monde. Oui oui, même pour ceux qui pensent avoir "deux pieds gauches" ! 😉

Dans cet article, nous allons aborder les points suivants :

1. « Est-ce dur d'apprendre la bachata ?
   
   

2. « Est-ce que la bachata se danse seul(e) ou en couple ?
   
   

3. « Quelle est la différence entre la bachata et le kizomba ?
   
   

4. Et « Les bases de la bachata : pas, rythmes et styles »

Alors, vous êtes prêt(e) à apprendre ? Si oui, mettez votre plus belle paire de chaussures, montez le volume, et lisez ce qui convient. Vamos, c'est parti !

Est-ce dur d'apprendre la bachata ?

Non, la bachata n’est pas compliquée. En effet, cette danse est considérée comme l'une des plus simples lors de ses débuts.

Les pas de base de la bachata suivent un mouvement en 8 temps : trois pas à gauche, un léger tap, puis trois pas à droite, suivi d'un autre tap. Ces mouvements sont faciles à mémoriser, même pour ceux qui n'ont jamais mis les pieds sur une piste de danse.

Si on la compare à d'autres danses latines comme le tango ou la salsa, la bachata se prend en main assez rapidement, ce qui met en confiance les novices en la matière. De ce fait, il est possible d'apprendre, tout en prenant plaisir et sans se sentir submergé(e).

Est-ce que la bachata se danse seul(e) ou en couple ?

Alors, la bachata est une danse que l'on qualifie de plutôt sociale, mais il est aussi possible de la pratiquer seule. En effet, les pas de base et les mouvements de hanches peuvent être répétés tout(e) seul(e) dans son coin. Du coup, si vous êtes du genre à vouloir danser dans votre salon avant de vous mettre en avant lors d'une soirée, c'est tout à fait possible !

Cependant, il faut bien le dire, la bachata prend tout son sens lorsqu'elle est dansée en couple. En effet, la connexion entre les partenaires est essentielle pour donner vie à cette danse sensuelle.

Si jamais vous n'avez pas de partenaire fixe, ne vous souciez pas, il est courant de changer régulièrement de cavalier ou de cavalière pendant les cours ou les soirées dansantes.

Traditionnellement, c'est le rôle du leader (souvent l'homme) de guider les mouvements. De ce fait, pas de panique mesdames ! Vous n'avez qu'à suivre le guide et laisser vos hanches faire le travail. D'ailleurs, un bon danseur met toujours en valeur sa partenaire, et inversement.

Et pour ceux qui ne seraient pas fan des positions trop rapprochées, on ne vous oublie pas ! La bachata permet également de danser avec plus de distance afin que chacun puisse exprimer sa propre personnalité.

Les bases de la bachata (pas, rythmes et styles)

Si jamais vous avez peur de ne pas être à la hauteur, ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas besoin d'être un(e) pro pour vous lancer. Pour apprendre et progresser, suivez simplement nos ci-dessous.

1. Laissez le rythme de la musique vous guider

Avant même de bouger un pied, écoutez. Oui, écoutez vraiment. La bachata repose sur un rythme en 4/4, ce qui veut dire qu'il ya quatre temps dans chaque mesure. D'ailleurs, ce rythme est souvent marqué par des instruments comme le bongo ou la guitare. 

On vous conseille de mettre la chanson entraînante et très connue " Obsesión " d'Aventura. Fermez les yeux et essayez de suivre les battements en tapotant légèrement vos pieds. En faisant cela, vous serez déjà en train de danser (en quelque sorte) !

2. Les pas de base

Pour débuter, placez-vous debout, pieds joints, avec une posture droite mais étendue. Maintenant, suivez ce plan en 8 temps :

• Temps 1 : Faites un pas à gauche avec votre pied gauche.

• Temps 2 : Ramenez votre pied droit vers le pied gauche.

• Temps 3 : Refaites un pas à gauche avec votre pied gauche.

• Temps 4 : Soulevez légèrement le talon de votre pied droit.

Et hop, on change de direction :

• Temps 5 : Faites un pas à droite avec votre pied droit.

• Temps 6 : Ramenez votre pied gauche vers le pied droit.

• Temps 7 : Refaites un pas à droite avec votre pied droit.

• Temps 8 : Soulevez légèrement le talon de votre pied gauche.
  

C'est tout ! Ce cycle se répète encore et encore, à gauche puis à droite. Le "tap" est la petite touche qui donne du caractère à vos pas.

Pour avoir une idée du rendu, vous pouvez regarder quelques unes de nos vidéos en cliquant ici .

3. Ajoutez un soupçon de déhanché (ou beaucoup)

C'est ici que vos hanches entrent en scène. En bachata, les hanches sont au cœur du mouvement. Chaque fois que vous marquez un "tap", vos hanches suivent naturellement.

Quelques conseils à suivre :

1. Gardez les genoux légèrement fléchis pour donner de l'amplitude à vos mouvements.
   
   

2. Si vous débutez, laissez vos hanches bouger naturellement avant d'essayer de les accentuer.
   
   

3. Imaginez que vous tracez une courbe fluide et continuez avec vos hanches.
   

4. Variez les styles

Il existe plusieurs styles de bachata, chacun avec ses particularités. À vous de choisir celui qui correspond le plus à votre personnalité :

• La bachata moderne. Elle est simple, donc intéressante pour les débutants.
  
  

• La bachata dominicaine. Elle est plus rapide, avec des pas et des jeux de jambes complexes. Si vous aimez les défis, elle est pour vous.
  
  

• Et la bachata sensuelle. Elle est pour vous si vous aimez créer une connexion intense avec votre partenaire.
  

Si vous ne savez pas trop pour quel style opter, on vous conseille de tous les essayer. Cela facilitera vos choix, en fonction de vos préférences.

5. Pratiquez, encore et encore

Il n'y a pas de secret, plus vous danserez, plus vous progressez. D'ailleurs, il existe différentes façons de vous entraîner.

Tout d'abord, vous pouvez danser seul(e) à la maison devant un miroir. Allumez la musique et pratiquez en vous observant. Cela vous permettra de voir si quelque chose cloche ou non.

Ensuite, il y a les cours de danse. En vous inscrivant, vous bénéficierez de toute l'expérience d'un professionnel. Ce dernier corrigera vos mouvements et vous gagnerez énormément de temps.

Et pour finir, il y a les soirées dansantes. Même si vous ne connaissez pas tout, lancez-vous car vous verrez, c'est très amusant.

Quelle est la différence entre la bachata et la kizomba ?

Quand on parle de danses latines et africaines, la bachata et la kizomba reviennent souvent dans les conversations. Cependant, même si elles partagent une certaine sensualité, ces deux danses sont bien différentes, tant par leurs origines que par leurs styles.

1. Origines et cultures

La bachata nous vient de la République Dominicaine. Sa musique et ses pas racontent principalement des histoires d'amour et de passion, mais aussi parfois de mélancolie. C'est une danse festive et sociale qui est très ancrée dans la culture latine.

De l'autre côté, la kizomba est une danse angolaise, directement issue du semba, une danse traditionnelle africaine. Ce style s'est modernisé avec le temps, notamment grâce à des influences musicales plus électroniques. La kizomba est une danse qui exprime beaucoup de douceur et d'intimité.

2. Le rythme

On l'a déjà vu mais pour rappel, la bachata se danse sur un rythme 4/4, marqué par des instruments comme le bongo et la guitare (en général). La musique est entraînante et souvent romantique. Oui, vous aurez envie de bouger !

La kizomba, quant à elle, propose un rythme beaucoup plus carême. La basse domine et est accompagnée de mélodies envoûtantes qui donnent envie de se connecter à son partenaire.

3. Les mouvements

En bachata, les pas sont relativement simples. Ce sont des déplacements latéraux, des "taps", et beaucoup de mouvements de hanches. Les partenaires alternent entre des positions ouvertes (plus d'espace pour bouger) et des positions fermées (moins d'espace). Selon le style choisi (moderne, dominicaine ou sensuel), les jeux de jambes et les déhanchés varient.

La kizomba, en revanche, se danse principalement en position fermée, avec les torses presque collés. Les mouvements sont plus subtils et souvent axés sur le bas du corps.

4. Le ressenti sur la piste

La bachata a une énergie joyeuse et dynamique. Même dans ses moments les plus sensuels, elle garde une certaine légèreté. On y trouve une alternance entre des mouvements rythmés et des déhanchés marqués.

La kizomba, quant à elle, est très différente. Chaque mouvement est contrôlé, chaque pas est calme et silencieux. On danse proche, presque immobile parfois, en laissant la musique guider notre corps.

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Nous voici arrivés à la fin de cet article et une chose est sûre, vous savez désormais comment se danser la bachata. Et effet, nous avons vu ensemble les pas de base, les différents styles, le rythme et les déhanchés, mais aussi les différences entre la bachata et la kizomba. 

Mais alors, quelle est la prochaine étape ? 

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